運動教養コース

その姿勢、なぜ崩れる？

姿勢の崩れの原因と、動きのクセ・骨盤の連動を図解で解説。

骨盤の傾きと動作のクセ

反り腰・猫背の骨格変化と筋バランスの関係を深掘り。