🛡️からだケアラボ 冬に“足裏感覚”を取り戻せ｜母指球・アーチを整えて「怪我ゼロの春」を迎える足づくり
導入｜冬は「休む季節」ではなく「仕込む季節」春になると、決まって聞こえてくる声があります。 「久しぶりに走ったら、足裏が痛い」 「スピードは出していないのに、母指球が張る」 「シューズは替えたのに、なぜか調子が戻らない」もし、どれか一つでも...
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