キック

🚀パフォーマンス学

パンチは脚、キックは腕?|運動連鎖(キネティックチェーン)で威力が変わる理由

パンチは腕、キックは脚だけで打っていませんか?実は威力は「運動連鎖(キネティックチェーン)」で生まれます。脚→体幹→腕へと伝わる力の流れを、実体験と図解で分かりやすく解説します。