夏の体調管理

🌿疲れが抜けないのは「食べ方」のせい？｜お盆明けの体を整える栄養リセット術お盆休みが明け、運動の再開に気合を入れてみたものの──「なんだか体が重い」「いつもより疲れやすい」「思ったほど動けない」そんな感覚に覚えはありませんか？実はこの時期、...