夏の体調管理

🌿疲れが抜けないのは「食べ方」のせい？｜お盆明けの体を整える栄養リセット術 お盆休みが明け、運動の再開に気合を入れてみたものの── 「なんだか体が重い」「いつもより疲れやすい」「思ったほど動けない」 そんな感覚に覚えはありませんか？ ...